Tips Agar Anak Tidur Dengan Cepat

Ingin agar anak Anda tidur dengan cepat? Berikut tips-tips yang dilakukan para orang tua.

1. Perdengarkan suara-suara yang menenangkan.

Anda dapat membeli CD instrumen atau lagu-lagu dengan latar deburan suara ombak, rintikan hujan, suara denyut jantung.

2. Berikan anak Anda sesuatu sebagai pengganti Anda.

Misalnya boneka Teddy Bear yang bisa dipeluk, atau selimut lembut. Tapi usahakan jangan memakai dot bayi terus – menerus karena bisa mengubah bentuk gusinya. Apabila bayi Anda sudah mulai tertarik dengan buku, Anda bisa membekalinya dengan buku yang bisa dia baca atau mainkan sebelum tidur.

3. Perhatikan tanda-tandanya.

Biasanya kalau anak sudah mulai mengantuk, mereka akan menggosok-gosok matanya, menghisap ibu jari tangannya, mulai rewel tanpa sebab yang jelas.

4. Waktu tidur yang fleksibel.

Jangan paksa mereka untuk tidur sesuai jadwal tidur Anda. Biarkan mereka bermain dan tidur ketika sudah merasa lelah.

5. Ritual berdoa bersama.

Hal ini bagus untuk mengurangi ketakutan pada mimpi buruk dan memberikan kebersamaan dengan orang tua.

6. Melakukan aktivitas sebelum tidur.

Anda bisa mengajarkannya untuk sikat gigi, atau Anda bisa membacakan sebuah buku untuknya.

7. Membiarkan menangis dahulu.

Bila anak Anda terlalu rewel, ada beberapa orang tua yang menyarankan untuk membiarkan tangisan mereka reda. Mereka akan kecapaian dan kemudian Anda membujuknya untuk tidur.

Semoga bermanfaat.

Advertisements

About Ron Leon

Dokter umum, pengusaha apotek, supplier batu split, supplier kerajinan batu marmer, supplier kotak kayu
This entry was posted in Parenthood and tagged , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s